Món chay : Tempeh Xào Yến Mạch

2019-10-30
    Average Member Rating

    forkforkforkforkfork (0 / 5)

    0 5 0
    Rate this recipe

    fork fork fork fork fork

    0 People rated this recipe

    Công thức liên quan:
    • Bò né chay 2

      Bò né chay

    • Khổ qua kho chay 3

      Khổ qua kho chay

    • Cách làm món Mì Quảng xào chay

      Mì Quảng xào chay

    • Cách làm món Súp chua cay chay

      Súp chua cay chay

    • Cách làm món Kho quẹt chay

      Kho quẹt chay

    Món chay : Tempeh Xào Yến Mạch

    Vật liệu cho mon chay Tempeh xào yến mạch: (2-3 khẩu phần).

    • 2 (100g) tempeh tươi, cắt miếng vuông nhỏ và nướng hoặc chiên.
    • 1 muỗng canh dầu ô-liu.
    • 4-6 nhánh lá cà-ri, bỏ nhánh.
    • 2-3 trái ớt hiểm hoặc 1 trái ớt đỏ tươi, bỏ hột và cắt lát.
    • 3 muỗng canh yến mạch ăn liền.
    • ½ muỗng cà-phê muối, hoặc với số lượng tùy thích.
    • ½ muỗng canh đường.
    • Tiêu (tùy thích), để nêm.

    Thực hiện mon chay:

    • Trộn yến mạch, muối, đường và tiêu trong một cái tô. Để một bên.
    • Đun nóng the dầu ô-liu trong một chảo sâu lòng hoặc chảo thường trên lửa trung bình. Xào lá cà-ri và ớt khoảng 1 phút. Thêm yến mạch vào, xào cho đến khi tất cả các vật liệu giòn và tỏa mùi thơm.
    • Thêm tempeh vào, xào mạnh. Múc ra đĩa và dùng nóng.
    Recipe Type:

      Trả lời

      Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *